Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Эндопротезирование тазобедренного сустава (ТБС) — это операция по замене повреждённого сустава на искусственный. Обычно она проводится при выраженном артрозе, остеонекрозе, переломах шейки бедра и других состояниях, при которых восстановить подвижность сустава другими способами уже невозможно.
Что такое эндопротезирование тазобедренного сустава?
Эндопротез представляет собой конструкцию, полностью или частично заменяющую тазобедренный сустав. Операция позволяет устранить боль, улучшить подвижность и вернуть пациенту привычное качество жизни. Вмешательство высокотехнологичное и требует последующей грамотной реабилитации — не менее важной части на пути к восстановлению.Цель и задачи реабилитации после эндопротезирования
Цель реабилитации — не просто вернуться к повседневной активности, но и научить организм правильно взаимодействовать с новым суставом, избежать осложнений, восстановить мышечный тонус, равновесие и походку.
Основные задачи:
– снятие отёка, уменьшение боли;
– восстановление объема движений в суставе;
– тренировка мышц и повышение выносливости;
– профилактика тромбозов и контрактур;
– возвращение к самостоятельности в быту и на работе;
– обучение пациента безопасным движениям и технике ходьбы.
Основные задачи:
– снятие отёка, уменьшение боли;
– восстановление объема движений в суставе;
– тренировка мышц и повышение выносливости;
– профилактика тромбозов и контрактур;
– возвращение к самостоятельности в быту и на работе;
– обучение пациента безопасным движениям и технике ходьбы.
Этапы реабилитации
1. Первые дни после операции
В стационаре реабилитация начинается с первых суток. Уже через 1–2 дня пациента обучают вставать, садиться, выполнять дыхательную гимнастику, изометрические упражнения и простейшие движения ногами в постели. Обязательна компрессионная терапия, контроль боли и профилактика тромбообразования.
Под контролем методиста ЛФК или медсестры пациент учится правильно передвигаться с ходунками или костылями, подниматься и спускаться по лестнице. Ограничения в этот период особенно важны: нельзя резко сгибать ногу, скрещивать конечности, поворачивать таз.
Запомните важные правила!
1. Спать в первые дни после операции необходимо только на спине.
2. Переворачиваться можно на оперированную сторону не ранее, чем через 2 недели после операции.
3. При повороте в постели необходимо подкладывать подушку между ног.
4. Поворачиваться на здоровую сторону можно не ранее, чем через 6 недель после операции.
5. Первые дни следует избегать большой амплитуды движений в оперированном суставе, особенно сильного сгибания в коленном и тазобедренном суставах (больше 90 градусов), внутреннего поворота ноги, вращения в тазобедренном суставе
6. Сидя в постели или посещая туалет в первые дни после операции, нужно строго следить, чтобы в оперированном суставе не было чрезмерного сгибания. Когда Вы садитесь на стул, он должен быть высоким.
В первые 2-3 недели после операции по замене тазобедренного сустава ЛФК проводится в положении лежа на спине. Все упражнения надо выполнять плавно и медленно, избегая резких движений и чрезмерного напряжения мышц. Методист ЛФК даст упражнения на икроножные мышцы, упражнения для мышц бедра, для коленных и тазобедренных суставов.
Под контролем методиста ЛФК или медсестры пациент учится правильно передвигаться с ходунками или костылями, подниматься и спускаться по лестнице. Ограничения в этот период особенно важны: нельзя резко сгибать ногу, скрещивать конечности, поворачивать таз.
Запомните важные правила!
1. Спать в первые дни после операции необходимо только на спине.
2. Переворачиваться можно на оперированную сторону не ранее, чем через 2 недели после операции.
3. При повороте в постели необходимо подкладывать подушку между ног.
4. Поворачиваться на здоровую сторону можно не ранее, чем через 6 недель после операции.
5. Первые дни следует избегать большой амплитуды движений в оперированном суставе, особенно сильного сгибания в коленном и тазобедренном суставах (больше 90 градусов), внутреннего поворота ноги, вращения в тазобедренном суставе
6. Сидя в постели или посещая туалет в первые дни после операции, нужно строго следить, чтобы в оперированном суставе не было чрезмерного сгибания. Когда Вы садитесь на стул, он должен быть высоким.
В первые 2-3 недели после операции по замене тазобедренного сустава ЛФК проводится в положении лежа на спине. Все упражнения надо выполнять плавно и медленно, избегая резких движений и чрезмерного напряжения мышц. Методист ЛФК даст упражнения на икроножные мышцы, упражнения для мышц бедра, для коленных и тазобедренных суставов.
2. Период после выписки
После возвращения домой начинается самый ответственный этап – амбулаторнное восстановление. В этот период нужно продолжать занятия лечебной физкультурой, следовать рекомендациям врача и постепенно увеличивать нагрузку.
Важно: раннее начало реабилитации – залог успешного возвращения к привычной жизни. Чем раньше вы обратитесь к врачу реабилитологу для наблюдения, тем быстрее и легче будет достигнуть поставленной цели и вернуть радость движения.
Задача этого этапа — восстановить полноценную подвижность, улучшить походку, баланс и подготовиться к возвращению к активной жизни.
Важно: раннее начало реабилитации – залог успешного возвращения к привычной жизни. Чем раньше вы обратитесь к врачу реабилитологу для наблюдения, тем быстрее и легче будет достигнуть поставленной цели и вернуть радость движения.
Задача этого этапа — восстановить полноценную подвижность, улучшить походку, баланс и подготовиться к возвращению к активной жизни.
Возможные осложнения и их предотвращение
1. Инфекционные осложнения
Что это: инфицирование области сустава (перипротезная инфекция) — одно из самых серьёзных осложнений. Может проявляться покраснением, отёком, болью, повышением температуры тела и гнойным отделяемым из раны.
Причины: нарушение стерильности, сниженный иммунитет, сахарный диабет, избыточный вес, несоблюдение рекомендаций по уходу за раной.
Причины: нарушение стерильности, сниженный иммунитет, сахарный диабет, избыточный вес, несоблюдение рекомендаций по уходу за раной.
Профилактика и действия: строгое соблюдение антисептики после операции; приём назначенных антибиотиков; отказ от самостоятельного снятия повязок и швов; обращение к врачу при малейших признаках воспаления.
2. Тромбоэмболические осложнения (тромбозы)
Что это: образование тромбов в глубоких венах ног — опасное состояние, которое может привести к тромбоэмболии лёгочной артерии. Часто развивается из-за малоподвижности в первые дни после операции.
Проявления: отёк, покраснение, боль в икре, чувство жара в ноге, одышка или резкая боль в груди.
Профилактика: ранняя активизация — уже на 1–2 сутки после операции; ношение компрессионного трикотажа; приём антикоагулянтов (по назначению врача); специальные упражнения для улучшения венозного оттока.
Проявления: отёк, покраснение, боль в икре, чувство жара в ноге, одышка или резкая боль в груди.
Профилактика: ранняя активизация — уже на 1–2 сутки после операции; ношение компрессионного трикотажа; приём антикоагулянтов (по назначению врача); специальные упражнения для улучшения венозного оттока.
3. Вывих эндопротеза
Что это: смещение головки протеза из суставной впадины. Это может произойти при нарушении правил движения, неудачном повороте, падении или несоблюдении ограничений в быту.
Чаще всего случается: в первые 2–3 месяца после операции, пока капсула сустава и мышцы ещё не полностью адаптировались.
Как избежать:
– не скрещивать ноги в положении сидя или лёжа;
– не садиться на низкие диваны и стулья;
– использовать подушки между ног во время сна на боку;
– соблюдать «правило прямого угла»: не сгибать бедро более чем на 90 градусов;
– выполнять все движения строго под контролем специалиста.
Чаще всего случается: в первые 2–3 месяца после операции, пока капсула сустава и мышцы ещё не полностью адаптировались.
Как избежать:
– не скрещивать ноги в положении сидя или лёжа;
– не садиться на низкие диваны и стулья;
– использовать подушки между ног во время сна на боку;
– соблюдать «правило прямого угла»: не сгибать бедро более чем на 90 градусов;
– выполнять все движения строго под контролем специалиста.
4. Контрактуры и ограничение подвижности
Что это: тугоподвижность в суставе из-за рубцовых изменений, неправильного восстановления или отсутствия регулярной нагрузки.
Чем грозит: ограничение амплитуды движения, неправильная походка, постоянный дискомфорт.
Профилактика: своевременное и регулярное выполнение ЛФК; реабилитация под контролем врача и инструктора; массаж и физиотерапия для размягчения тканей; использование механотерапии и тренажёров в условиях реабилитационного центра.
Чем грозит: ограничение амплитуды движения, неправильная походка, постоянный дискомфорт.
Профилактика: своевременное и регулярное выполнение ЛФК; реабилитация под контролем врача и инструктора; массаж и физиотерапия для размягчения тканей; использование механотерапии и тренажёров в условиях реабилитационного центра.
Рекомендации для пациентов после эндопротезирования
Физическая активность и ЛФК
Основной метод восстановления – ЛФК. Упражнения подбираются индивидуально врачом реабилитологом и выполняются под контролем инструктора по лечебной физкультуре. Программа направлена на укрепление мышц бедра, таза, ягодиц, развитие подвижности и выносливости.
Ведение быта
1. Передвижение: первые недели — с опорой (костыли, трость), нельзя перегружать ногу.
2. Гигиена: приёмы душа — стоя или сидя на специальном стуле, запрещено наклоняться и скручиваться.
3. Сон: на спине или на боку с подушкой между ног.
4. Домашняя среда: убрать ковры и провода, установить поручни в ванной, использовать высокие стулья и унитазы.
2. Гигиена: приёмы душа — стоя или сидя на специальном стуле, запрещено наклоняться и скручиваться.
3. Сон: на спине или на боку с подушкой между ног.
4. Домашняя среда: убрать ковры и провода, установить поручни в ванной, использовать высокие стулья и унитазы.
Вам категорически запрещено после операции:
– сидеть со скрещенными ногами, забрасывать ногу на ногу;
– сидеть на низких стульях, креслах или кроватях;
– наклоняться ниже уровня талии, поднимать с пол предметы, а также надевать носки и обувь, наклоняясь к ногам;
– бегать, прыгать, резко поворачивать таз;
– глубокие прогревания (посещать бани и сауны) до 2 месяцев.
– сидеть на низких стульях, креслах или кроватях;
– наклоняться ниже уровня талии, поднимать с пол предметы, а также надевать носки и обувь, наклоняясь к ногам;
– бегать, прыгать, резко поворачивать таз;
– глубокие прогревания (посещать бани и сауны) до 2 месяцев.
Третий этап реабилитации после операции
Сейчас искусственный сустав избавил вас от боли и неподвижности, которые вы раньше испытывали с собственным суставом. Но на этом лечение и восстановление не заканчивается.
Очень важно, чтобы Вы соответственно заботились о новом суставе, все время оставались в хорошей форме и на ногах. Учитывая некоторые предостережения, о которых мы говорили выше, Вы можете полностью восстановиться и вернуться к нормальной активной жизни.
Как в раннем, так и в позднем реабилитационных периодах Вам необходима реабилитационная помощь, которую сразу после выписки из больницы Вы можете получить в специализированных Центрах реабилитации.
Очень важно, чтобы Вы соответственно заботились о новом суставе, все время оставались в хорошей форме и на ногах. Учитывая некоторые предостережения, о которых мы говорили выше, Вы можете полностью восстановиться и вернуться к нормальной активной жизни.
Как в раннем, так и в позднем реабилитационных периодах Вам необходима реабилитационная помощь, которую сразу после выписки из больницы Вы можете получить в специализированных Центрах реабилитации.
Почему важно пройти реабилитацию в центре «Биомеханика»
Центр реабилитации «Биомеханика» — это профессиональная команда и проверенные методики восстановления пациентов после операций на опорно-двигательном аппарате.
«Биомеханика» помогает пациентам восстановиться после эндопротезирования тазобедренного сустава. Мы понимаем, что восстановление после операции – это непростой путь, но вам не нужно проходить его в одиночку. Мы заботимся о каждом пациенте и готовы поддерживать вас на всех этапах выздоровления.
Преимущества Центра реабилитации «Биомеханика»:
1. Первый частный Центр реабилитации во Владивостоке
2. Более 15 лет возвращаем радость движения пациентам
3. Междисциплинарный подход к реабилитации
4. Инструкторы ЛФК с высшим физкультурным образованием
5. Лечение по ДМС
Реабилитация проходит под контролем опытных врачей:
1. Романова Надежда Александровна, врач травматолог-ортопед, врач реабилитолог, врач ФРМ (физической реабилитационной медицины) — ведущий специалист по восстановлению после ортопедических операций.
2. Переверзев Евгений Сергеевич, врач-реабилитолог, мануальный терапевт, инструктор ЛФК и реабилитации — специалист по ЛФК сложных случаем и сопровождению после эндопротезирования.
3. Моисеенко Владимир Николаевич, инструктор ЛФК и реабилитации — помогает восстановить движения и укрепить мышечный каркас для пациентов после операций на крупных суставах.
Мы предлагаем комплексный подход и индивидуальные программы, адаптированные под возраст, состояние и цели пациента.
«Биомеханика» помогает пациентам восстановиться после эндопротезирования тазобедренного сустава. Мы понимаем, что восстановление после операции – это непростой путь, но вам не нужно проходить его в одиночку. Мы заботимся о каждом пациенте и готовы поддерживать вас на всех этапах выздоровления.
Преимущества Центра реабилитации «Биомеханика»:
1. Первый частный Центр реабилитации во Владивостоке
2. Более 15 лет возвращаем радость движения пациентам
3. Междисциплинарный подход к реабилитации
4. Инструкторы ЛФК с высшим физкультурным образованием
5. Лечение по ДМС
Реабилитация проходит под контролем опытных врачей:
1. Романова Надежда Александровна, врач травматолог-ортопед, врач реабилитолог, врач ФРМ (физической реабилитационной медицины) — ведущий специалист по восстановлению после ортопедических операций.
2. Переверзев Евгений Сергеевич, врач-реабилитолог, мануальный терапевт, инструктор ЛФК и реабилитации — специалист по ЛФК сложных случаем и сопровождению после эндопротезирования.
3. Моисеенко Владимир Николаевич, инструктор ЛФК и реабилитации — помогает восстановить движения и укрепить мышечный каркас для пациентов после операций на крупных суставах.
Мы предлагаем комплексный подход и индивидуальные программы, адаптированные под возраст, состояние и цели пациента.
Что входит в программу комплексной реабилитации
Программа включает:
– первичную консультацию врача-реабилитолога;
– составление индивидуального плана восстановления;
– занятия лечебной физкультурой с инструктором ЛФК или врачом;
– физиотерапия;
– лечебный массаж;
– контроль динамики и адаптацию программы.
Длительность курса назначает врач реабилитолог на первичной консультации. Цены зависят от составленного плана лечения, стоимость можно узнать по телефону 2000-148 или при первичной консультации.
– первичную консультацию врача-реабилитолога;
– составление индивидуального плана восстановления;
– занятия лечебной физкультурой с инструктором ЛФК или врачом;
– физиотерапия;
– лечебный массаж;
– контроль динамики и адаптацию программы.
Длительность курса назначает врач реабилитолог на первичной консультации. Цены зависят от составленного плана лечения, стоимость можно узнать по телефону 2000-148 или при первичной консультации.
Как записаться на реабилитацию
Вы можете записаться на прием к врачу реабилитологу по телефону 2000-148 или через сайт ОНЛАЙН.
Не откладывайте восстановление! Современное эндопротезирование — это первый шаг, а правильная реабилитация в центре Биомеханика — залог полноценной и активной жизни
Не откладывайте восстановление! Современное эндопротезирование — это первый шаг, а правильная реабилитация в центре Биомеханика — залог полноценной и активной жизни
