Боль в суставах: причины и лечение
Артриты, артрозы, остеохондроз, последствия спортивных травм, воспаление околосуставных тканей и другие заболевания опорно-двигательного аппарата способны выбить из колеи любого человека. И первое, что хочет сделать каждый - выпить обезболивающую таблетку.
Таблетки, конечно, действует быстро - в этом их основной плюс. Но важно понимать, что таблетками, мазями и уколами нельзя полностью вылечить заболевания суставов.
Артрит
Артрит - это воспалительные заболевания суставов различного происхождения.
Увеличивают риск болезни: переохлаждение, лишний вес (т.к. происходит высокая нагрузка на суставы), малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения, тяжелые физические нагрузки.
Основные симптомы артрита: боль, покраснение и отек окружающих тканей, ограничение подвижности сустава. Боль носит воспалительный характер: она усиливается ночью и уменьшается утром, при движении.
Бурсит
Бурсит - воспаление синовиальной сумки, которая выполняет функцию амортизатора в суставе, уменьшает трение между элементами сустава.
Чаще всего возникает в плечевых суставах, в локтевых, коленных суставах.
Заболевание может быть связано с действием чрезмерной нагрузки, при возрастных изменениях тканей, иногда в следствии инфекций или аллергических реакций.
Cимптомы бурсита: воспаление, отёк в области сустава, ограниченный объём движений, который может сопровождаться резкой болью, покраснение кожи.
Эпикондилит
Или «локоть теннисиста», «локоть гольфиста». Дистрофические изменения развивается в области крепления сухожилий предплечья к мышцам плечевой кости, на внешней или внутренней стороне сустава. Часто бывает профессиональной травмой спортсменов, чья деятельность связана с активными движениями рукой: теннис, гольф, бейсбол.
Главным симптомом заболевания является интенсивная боль точной локализации, появляющаяся при развороте локтя. Болевая точка четко определяется при прощупывании.
Медицинский массаж
Массаж показан при ревматоидном артрите, других воспалительных процессах суставов, артрозе, а также после травм. Он помогает при суставной боли, уменьшает отечность тканей и улучшает микроциркуляцию. Массаж назначают при заболеваниях тазобедренного, коленного, голеностопного, локтевого, плечевого, лучезапястного суставов, а также фаланг пальцев.
Контроль веса тела
Еще один важный пункт в лечение суставов - нормализация веса. Повышенная масса увеличивает нагрузку на суставы нижних конечностей и позвоночника. В среднем, каждый килограмм лишнего веса превышает нагрузку на колени в 4 раза. Снизив вес хотя бы на 4кг, можно облегчить нагрузку уже на 16 килограммов.
Внутрисуставные инъекции
Используются для быстрого купирования острой или хронической боли и спазмов. Представляет собой введение специального препарата в полость сустава (внутрисуставные инъекции) или ткани рядом (околосуставные инъекции). Например, уколы гиалуроновой кислоты оказывают смазывающее действие и смягчают боль. (Читать подробнее...).
Таблетки, конечно, действует быстро - в этом их основной плюс. Но важно понимать, что таблетками, мазями и уколами нельзя полностью вылечить заболевания суставов.
Наиболее распространенными заболеваниями суставов являются:
Остеоартроз
Заболевание возникает в результате механического разрушения нормальных структур сустава, изменения капсулы и повреждения хряща.
Основные симптомы: хруст, ноющая боль в коленях, локтевых и лучезапястных суставах, которые усиливаются при физической нагрузке. Скованность движений по утрам. Суставные боли при артрозе редко бывают острыми, чаще ноющего или тупого характера, как правило, прекращающиеся во время покоя.
Заболевание возникает в результате механического разрушения нормальных структур сустава, изменения капсулы и повреждения хряща.
Основные симптомы: хруст, ноющая боль в коленях, локтевых и лучезапястных суставах, которые усиливаются при физической нагрузке. Скованность движений по утрам. Суставные боли при артрозе редко бывают острыми, чаще ноющего или тупого характера, как правило, прекращающиеся во время покоя.
Артрит
Артрит - это воспалительные заболевания суставов различного происхождения.
Увеличивают риск болезни: переохлаждение, лишний вес (т.к. происходит высокая нагрузка на суставы), малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения, тяжелые физические нагрузки.
Основные симптомы артрита: боль, покраснение и отек окружающих тканей, ограничение подвижности сустава. Боль носит воспалительный характер: она усиливается ночью и уменьшается утром, при движении.
Бурсит
Бурсит - воспаление синовиальной сумки, которая выполняет функцию амортизатора в суставе, уменьшает трение между элементами сустава.
Чаще всего возникает в плечевых суставах, в локтевых, коленных суставах.
Заболевание может быть связано с действием чрезмерной нагрузки, при возрастных изменениях тканей, иногда в следствии инфекций или аллергических реакций.
Cимптомы бурсита: воспаление, отёк в области сустава, ограниченный объём движений, который может сопровождаться резкой болью, покраснение кожи.
Эпикондилит
Или «локоть теннисиста», «локоть гольфиста». Дистрофические изменения развивается в области крепления сухожилий предплечья к мышцам плечевой кости, на внешней или внутренней стороне сустава. Часто бывает профессиональной травмой спортсменов, чья деятельность связана с активными движениями рукой: теннис, гольф, бейсбол.
Главным симптомом заболевания является интенсивная боль точной локализации, появляющаяся при развороте локтя. Болевая точка четко определяется при прощупывании.
Подход к лечению заболевания суставов в центре Биомеханика:
Регулярная двигательная активность
Полезна любая активность, не вызывающая боль. Особенно эффективны ЛФК, пилатес, йога и другие оздоровительные занятия. Бытует ошибочное мнение, что физическая активность способна «изнашивать» сустав. Повышенная и чрезмерная нагрузка безусловно может навредить, а дозированная, регулярная и умеренная пойдет только на пользу.
Поэтому в любой протокол реабилитации и консервативного лечения болезней суставов включен курс ЛФК (лечебной физкультуры и гимнастики).Регулярная двигательная активность
Полезна любая активность, не вызывающая боль. Особенно эффективны ЛФК, пилатес, йога и другие оздоровительные занятия. Бытует ошибочное мнение, что физическая активность способна «изнашивать» сустав. Повышенная и чрезмерная нагрузка безусловно может навредить, а дозированная, регулярная и умеренная пойдет только на пользу.
Медицинский массаж
Массаж показан при ревматоидном артрите, других воспалительных процессах суставов, артрозе, а также после травм. Он помогает при суставной боли, уменьшает отечность тканей и улучшает микроциркуляцию. Массаж назначают при заболеваниях тазобедренного, коленного, голеностопного, локтевого, плечевого, лучезапястного суставов, а также фаланг пальцев.
Контроль веса тела
Еще один важный пункт в лечение суставов - нормализация веса. Повышенная масса увеличивает нагрузку на суставы нижних конечностей и позвоночника. В среднем, каждый килограмм лишнего веса превышает нагрузку на колени в 4 раза. Снизив вес хотя бы на 4кг, можно облегчить нагрузку уже на 16 килограммов.
Внутрисуставные инъекции
Используются для быстрого купирования острой или хронической боли и спазмов. Представляет собой введение специального препарата в полость сустава (внутрисуставные инъекции) или ткани рядом (околосуставные инъекции). Например, уколы гиалуроновой кислоты оказывают смазывающее действие и смягчают боль. (Читать подробнее...).
Записаться на прием или получить консультацию вы можете по тел. 2000 - 148
