Оздоровительные групповые тренировки
В Медицинском центре «Биомеханика» проводятся групповые оздоровительные тренировки для всех возрастов. Программы созданы специально для восстановления и профилактики болезней позвоночника и суставов. Занятия направленны на укрепление мышц стабилизаторов, формирование осанки, снижение болевого синдрома, разработку суставов, нормализацию работы органов и мышц малого таза, на приобретение и поддержание красивой и подтянутой фигуры без вреда для здоровья.
Суставная гимнастика, пилатес, женская практика (работа с тазовым дном), йога, здоровая спина, 3D-тренировка, МФР, хатха йога, йога в гамаках, айенгара йога, плоский живот, растяжка, занятия на фитболах, калланетика, здоровые стопы и многие другие.
Более 40 видов групповых программ каждую неделю. Все программы составляются совместно с врачами и инструкторам ЛФК.
Мы вернем радость движения без боли!
Подробнее
Суставная гимнастика, пилатес, женская практика (работа с тазовым дном), йога, здоровая спина, 3D-тренировка, МФР, хатха йога, йога в гамаках, айенгара йога, плоский живот, растяжка, занятия на фитболах, калланетика, здоровые стопы и многие другие.
Более 40 видов групповых программ каждую неделю. Все программы составляются совместно с врачами и инструкторам ЛФК.
Мы вернем радость движения без боли!
Подробнее
Оздоровительные групповые тренировки в Студии оздоровительного фитнеса при Медицинском центре – это не просто занятия спортом, а профессионально выстроенные программы совместно с врачами и инструкторами ЛФК, направленные на восстановление и поддержание здоровья.
Мы объединили фитнес, медицинский подход, опыт врачей-реабилитологов и инструкторов ЛФК, чтобы сделать каждую тренировку безопасной, эффективной и адаптированной под любые физические особенности и возраст.
Кому подойдут наши занятия:
– тем, кто хочет укрепить здоровье без перегрузок;
– людям с болями в спине и суставах;
– после травм и операций – как продолжение реабилитации;
– при малоподвижном образе жизни, сидячей работе;
– при нарушении осанки, варикозной болезни, остеохондрозе, артрозах;
– в период восстановления после родов;
– тем, кто хочет улучшить фигуру без вреда для здоровья.
Мы предлагаем более 35 групповых программ каждую неделю, включая:
– оздоровительные мягкие занятия (женское здоровье, пилатес, здоровая спина, антистресс, растяжка, суставная гимнастика, плоский живот, здоровые стопы и т.д.);
– тренировки средней интенсивности (step, 3D тренировка, upper body, фитбол, ОФП и т.д.);
– функциональные оздоровительные занятия (low body, скульптура тела, hot iron, TRX-тренировки, F-training и т.д.).
В Студии оздоровительного фитнеса вы можете заниматься в тренажерном зале самостоятельно или с персональным тренером ЛФК и АФК.
Каждое направление разработано с учетом медицинских рекомендаций и помогает:
– укрепить мышечный корсет и стабилизаторы позвоночника,
– улучшить подвижность суставов,
– снизить болевой синдром,
– восстановить осанку и координацию,
– активизировать работу внутренних органов и тазового дна,
– повысить общий уровень энергии и выносливости.
Занятия проходят в комфортном зале камерного формата, где инструктор может уделить внимание каждому участнику. Мы уделяем большое внимание атмосфере – здесь вы почувствуете заботу, поддержку и профессиональный подход.
Запишитесь на пробное занятие в Студию оздоровительного фитнеса и верните радость движения без боли
Мы объединили фитнес, медицинский подход, опыт врачей-реабилитологов и инструкторов ЛФК, чтобы сделать каждую тренировку безопасной, эффективной и адаптированной под любые физические особенности и возраст.
Кому подойдут наши занятия:
– тем, кто хочет укрепить здоровье без перегрузок;
– людям с болями в спине и суставах;
– после травм и операций – как продолжение реабилитации;
– при малоподвижном образе жизни, сидячей работе;
– при нарушении осанки, варикозной болезни, остеохондрозе, артрозах;
– в период восстановления после родов;
– тем, кто хочет улучшить фигуру без вреда для здоровья.
Мы предлагаем более 35 групповых программ каждую неделю, включая:
– оздоровительные мягкие занятия (женское здоровье, пилатес, здоровая спина, антистресс, растяжка, суставная гимнастика, плоский живот, здоровые стопы и т.д.);
– тренировки средней интенсивности (step, 3D тренировка, upper body, фитбол, ОФП и т.д.);
– функциональные оздоровительные занятия (low body, скульптура тела, hot iron, TRX-тренировки, F-training и т.д.).
В Студии оздоровительного фитнеса вы можете заниматься в тренажерном зале самостоятельно или с персональным тренером ЛФК и АФК.
Каждое направление разработано с учетом медицинских рекомендаций и помогает:
– укрепить мышечный корсет и стабилизаторы позвоночника,
– улучшить подвижность суставов,
– снизить болевой синдром,
– восстановить осанку и координацию,
– активизировать работу внутренних органов и тазового дна,
– повысить общий уровень энергии и выносливости.
Занятия проходят в комфортном зале камерного формата, где инструктор может уделить внимание каждому участнику. Мы уделяем большое внимание атмосфере – здесь вы почувствуете заботу, поддержку и профессиональный подход.
Запишитесь на пробное занятие в Студию оздоровительного фитнеса и верните радость движения без боли
Что лечим
Остеохондроз, протрузии
Грыжа позвоночника не в остром периоде
Хронические боли в спине, шее
Малая подвижность суставов и позвоночника
Диастаз, восстановление после родов
Тазовые боли, гинекологические боли
Видео
Цены
Групповые оздоровительные направления
| Безлимитный абонемент на 1 месяц | 6900 руб. |
| Безлимитный абонемент на 1 год | от 2100 руб. |
Полезные статьи
Есть вопросы? Ответим!
Вопрос - Ответ
В какое время проходят занятия?
Занятия проходят с утра до вечера каждый день. Вы всегда можете посмотреть актуальное расписание занятий НА САЙТЕ, в нашем приложении Биомеханика, в телеграм канале или узнать у администратора. По абонементу Вы не привязаны ни к группе, ни к направлению, поэтому можете свободно выбирать любые занятия. Можете составить индивидуальное расписание, которое подходит именно вам
Я ничего не умею, буду выглядеть нелепо?
Начать заниматься в студии можно без подготовки и навыков и без опыта в фитнесе. У нас занимаются люди всех возрастов до 75 лет!
Каждый 2 из 3 клиентов приходят к нам с нулевой подготовкой и занимаются в группах. Наши инструкторы всему научат, уделят Вам внимание и адаптируют любое упражнение под вас
Каждый 2 из 3 клиентов приходят к нам с нулевой подготовкой и занимаются в группах. Наши инструкторы всему научат, уделят Вам внимание и адаптируют любое упражнение под вас
Как можно попробовать оздоровительные программы?
Новым клиентам мы всегда предлагаем попробовать любую групповую тренировку бесплатно, чтобы Вы ознакомились с тренерским составом, с программой, с нашим залом и стали чувствовать себя лучше!
Только по предварительной записи. Звоните по номеру 2000-460.
Только по предварительной записи. Звоните по номеру 2000-460.
Сколько стоят групповые оздоровительные программы?
В один абонемент включены сразу ВСЕ виды групповых тренировок. У нас есть абонементы на 1, 3, 6 и 12 месяцев. Цены зависят от продолжительности абонемента. Минимальная цена - 2075 руб. за месяц тренировок при покупке годового абонемента. В него включена консультация врача реабилитолога.
Актуальная информация по всем ценам и акциям находится здесь: ПЕРЕЙТИ
Актуальная информация по всем ценам и акциям находится здесь: ПЕРЕЙТИ
г. Владивосток,
Народный пр., 11Б
Народный пр., 11Б
+7 (423) 2000 148
Режим работы:
08.00 - 22.30 будние дни
08.30 - 20.00 суббота
09.00 - 20.00 воскресенье