Согласно данным европейских специалистов, артроз составляет около 70% всех ревматологических патологий. Чаще всего заболевание развивается у людей в возрасте 40–60 лет, чему способствуют малоподвижный образ жизни, регулярные перегрузки, несбалансированное питание и последствия травм.
Анатомия сустава
Сустав — это сочленение двух и более костей, каждая из которых покрыта хрящом и омывается синовиальной жидкостью, обеспечивающей плавное движение. Суставная капсула герметично охватывает полость сустава. В теле человека существует множество суставов, отличающихся по функции, уровню нагрузки и запасу прочности. Их подвижность определяется структурой, состоянием связочного аппарата и мышцами, соединенными с костями посредством сухожилий.Почему развивается артроз
Работа сустава зависит от способности хрящевой ткани к обновлению. В молодом возрасте процессы разрушения и регенерации сбалансированы. С возрастом восстановление замедляется, выработка синовиальной жидкости снижается, хрящ становится тоньше и менее упругим, что провоцирует его разрушение и развитие артроза.Дополнительные факторы:
чрезмерные нагрузки, особенно при избыточном весе;
травмы суставов;
врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата.
Стадии развития артроза
Первая степень: периодические боли, усиливающиеся при физической активности и исчезающие в покое. Объем движений не нарушен, сила мышц сохранена. Рентген показывает минимальные изменения.Вторая степень: боли возникают даже при легких нагрузках и не проходят в покое. Отмечаются тугоподвижность, утренняя скованность, мышечная атрофия. Видны выраженные рентгенологические изменения: деформация сустава, сужение щели, остеофиты.
Третья степень: боль постоянная, нарушающая сон и движение. Возможна необходимость в трости или кресле. В ряде случаев развивается анкилоз — сращение суставных поверхностей.
Деформирующий артроз — это финальная стадия заболевания, при которой полностью утрачивается функция сустава и происходит необратимая деградация его структур.
Диагностика
Основной метод — рентгенография, позволяющая визуализировать изменения: сужение щели, остеофиты, неровность суставных поверхностей.Какие суставы чаще поражаются
Наибольшему риску подвержены:тазобедренные и коленные;
плечевые и локтевые;
лучезапястные и мелкие суставы кистей.
Особенности клиники артроза в разных суставах:
Тазобедренный: сначала появляется дискомфорт, затем — боль, ограничение движений, хромота.
Коленный: боль при сгибании/разгибании, вызванная последствиями травм, скольжение нарушено.
Голеностопный: отек, боль в щиколотке, часто — у спортсменов, танцоров.
Плечевой/локтевой: боли, усиливающиеся ночью, отдающие в предплечье, ограничение подвижности.
Лечение артроза
Лечение включает медикаментозные средства, физиотерапию и при необходимости — оперативные вмешательства.Медикаментозная терапия
НПВП: снимают воспаление и болевой синдром.Опиоидные анальгетики: применяются при сильных болях строго по назначению врача.
Хондропротекторы: восстанавливают хрящ, эффективны на ранних стадиях.
Гиалуроновая кислота: улучшает качество синовиальной жидкости, вводится внутрисуставно.
Спазмолитики и витамины группы B: снимают мышечное напряжение.
Препараты для улучшения микроциркуляции: способствуют выведению токсинов и питанию тканей.
Инновационные методы: плазмолифтинг, клеточные технологии.
Физиотерапия
Эффективные методики:УВЧ, магнитотерапия;
лазерное воздействие;
электрофорез, фонофорез;
медицинский массаж, ЛФК;
крио- и бальнеотерапия.
Хирургические методы
Операции проводятся при выраженном ограничении функций:Артроскопия: удаление патологических тканей, шлифовка поверхности.
Эндопротезирование: замена разрушенного сустава на искусственный (коленный, тазобедренный и др.).
Рацион и образ жизни
Диета должна быть сбалансированной, с ограничением вредных продуктов. Рекомендуются:холодец, желатиновые блюда;
молочные продукты, постное мясо, рыба;
цельнозерновые продукты, бобовые, овощи и фрукты.
Профилактика
Для предупреждения артроза следует:- поддерживать физическую активность;
- избегать перегрузок;
- следить за осанкой и весом;
- своевременно лечить травмы и воспаления;
- выполнять упражнения для укрепления мышц и связок.
Народные методы могут быть полезны на ранних стадиях, но не заменяют профессионального лечения.
Записаться на прием в «Биомеханику» во Владивостоке можно по телефону 200-148 или онлайн.